Витамины для повышения иммунитета для женщин

Общим источником большого числа иммунных клеток является костный мозг. Употребление витаминов для повышения иммунитета для женщин позволит защитить организм от воздействия на него всевозможных бактерий.

Симптомы снижения иммунитета

К признакам, говорящим о понижении иммунитета женщин и необходимости его укрепления, относятся:

• апатия, беспрерывный упадок сил, отсутствие желания что-либо делать;
• ломота в суставах и мышцах на фоне сонливости;
• участившиеся головные боли;
• частые и в течение длительного времени не проходящие заболевания: насморк, простуда, ангина, синусит, тонзиллит;
• повышенная (37°С) температура;
• повторяющиеся кожные и гнойные заболевания.

Все эти симптомы свидетельствуют о дефиците витаминов, что приводит к снижению иммунитета, а также это может:

• ускорить старение;
• увеличить неоднократные проявления инфекционных болезней, злокачественных опухолей;
• ухудшить качество жизни.

Потребность в витаминах для повышения иммунитета зависит от возраста женщины и особенностей ее организма. В некоторых случаях надобность в витаминах может быть небольшой, однако витамины должны попадать в организм систематически.

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях?
Народные средства для поднятия иммунитета взрослому.
Витаминная смесь. Подробнее>>

Задачи витаминов для иммунной системы

Иммунная система представляет собой комплекс клеток, тканей, органов. Витамины для повышения иммунитета у женщин – это такие вещества, которые иммунную защиту:

• повышают;
• нормализуют;
• восстанавливают после разных расстройств и болезней.

Это говорит о том, что витамины для повышения иммунитета должны не оказывать воздействие на один орган, а распределяться в равной мере по всему организму. Благодаря такому воздействию будет поддерживаться все, что используется в защите тела:

• органы;
• ферменты;
• клетки.

Для поддержания правильной работы иммунной системы необходимо проявлять заботу о личном здоровье. К понижению сопротивляемости, возникновению различных сбоев в организме и заболеваний приводит отсутствие обеспечения иммунной системы нужными для нормальной работы витаминами, минералами и иными питательными веществами.

Использование витаминного комплекса для иммунитета женщины способствует поддержанию баланса здоровья, стабилизации нормальной работы внутренних систем и органов.

Некоторые виды витаминов

Витамины с антиоксидантными свойствами вполне в состоянии стимулировать иммунную систему. Они воздействуют на обмен веществ. Тем самым они защищают весь организм от вредных влияний внутренней и внешней среды.

В повышении иммунитета огромную роль играют минералы, которые имеют непосредственное отношение к биохимическим и ферментным циклам, процессам обмена веществ.

Существует ряд витаминов и минералов, способных защитить иммунную систему женщин.

К таким относится витамин А – ретинол. Если в организме ощущается его нехватка, то наступает раннее старение, снижается противостояние заразным заболеваниям.

Витамин А участвует в защите организма от рака молочной железы и оберегает органы зрения, предотвращая формирование катаракты, защищает сердечно-сосудистую и кровеносную системы.

Витамины группы В являются незаменимыми. Фолиевая кислота (витамин В9) необходима для работы костного мозга, который является фабрикой клеток иммунной системы. В жизнедеятельности женского организма они играют огромную роль: помогают справиться с депрессией, стрессами, обеспечивают энергией.

Нужной для человеческого здоровья является аскорбиновая кислота – витамин С, который борется со свободными радикалами, стимулирует работу клеток, поглощая микробы непосредственно в кровяном русле.

Данный витамин участвует в формировании интерферона и лимфоцитов, которые, в свою очередь, помогают оказывать сопротивление болезням различного генеза.

Другой не менее полезный витамин – это витамин Е, вырабатывающий особые антитела, обладающие способностью бороться с вирусами. Для женского организма он полезен тем, что способен защитить кожу от образования морщин, сухости. Витамин Е оказывает помощь при лечении дерматических заболеваний, ран, язв, всевозможных раздражений, устраняет воспаления, способствует скорейшему рассасыванию тромбов.

Витаминные препараты для повышения иммунитета женщин

В продаже есть ряд витаминных препаратов, которые повышают иммунитет, при этом учитываются индивидуальные и возрастные особенности женщины.

Одними из наиболее приобретаемых женщинами являются витамины Дуовит. Данный витаминный комплекс предназначен для молодых женщин. Его назначают в тех случаях, когда наблюдается:

• затянувшийся стресс;
• несбалансированное питание;
• авитаминоз;
• большие умственные и физические нагрузки.

Препарат Lady’s Formula относится к поливитаминным. В его составе содержится большое количество микроэлементов и витаминов. Максимальный эффект достигается благодаря тому, что действие одних элементов усиливается действием других. Употребление этих витаминов хорошо сказывается на коже, ногтях, волосах.

Употребление препарата возможно при:

• нехватке витаминов в связи с возрастными изменениями или сезонным фактором;
• стрессах, нагрузках;
• неправильном питании.

Витаминный комплекс Алфавит Косметик также пользуется спросом у женского пола. Его советуют употреблять при комплексном лечении волос, ногтей, кожи и сезонном авитаминозе.

Существенная особенность витаминов для повышения иммунитета – это содержание их в больших количествах во всевозможных продуктах растительного происхождения. Это является весьма естественным и результативным методом, в отличие от применения особых препаратов.

Снижение иммунитета в основном наблюдается в определенные сезоны: осенний и зимний.

Как раз в этот период человек предрасположен к простудным болезням. При появлении незначительных симптомов, свидетельствующих об ослаблении иммунной системы, нужно принимать надлежащие меры.