Защита своего организма от различных инфекций и продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов – основные свойства иммунной системы человека. Если собственные ткани становятся обладателями чужих антигенов, то иммунная система борется и с ними. Данная система органов способна выявить множество возбудителей различных патологий, будь это всем известный вирус или редкий червь-паразит. Распознав чужеродное существо, система приступает к конечной своей цели – его уничтожению. Свойства иммунной системы позволяют выявить и избавиться от чужих агентов множеством способов. Иммунный ответ организма – именно так называется этот процесс.
Строение органов иммунной системы достаточно сложное и лишь немногим уступает тому, как построена нервная система. К центральным ее органам относятся:
Система иммунитета содержит и периферические органы. Общий их вес (и тех, и других) – около 1 килограмма.
У иммунной системы есть 6 миндалин:
Следующие органы также принадлежат периферической части иммунной системы:
Все они расположены так, что окружают собой место вхождения полостей рта и носа в область глотки. Если чужеродные вещества (из пищи или из вдыхаемого воздуха) пытаются попасть в организм, то именно в этом месте их ожидают лимфоциты.
Взаимодействие всех органов представляет сложную картину. Их согласованная работа, также строение и функции иммунной системы обеспечивают надежную защиту организма.
Задолго до появления малыша на свет, еще в материнской утробе, начинается формирование иммунной системы ребенка. Чтобы она развивалась в дальнейшем, ребенку необходимо материнское молоко. Для этой же цели нужна антигенная нагрузка – контакт детского организма с различными микроорганизмами.
Функции иммунной системы человека можно представить в виде следующего алгоритма:
В организме ничто не проходит без следа, в том числе и иммунный ответ. Система иммунитета при первом столкновении с каким-либо чужим веществом (инфекция, микроб и прочее) обязательно запомнит его свойства. В следующую свою встречу с ним воздействует на него более эффективно.
Бактерии возникают в жизни малыша практически сразу после его появления на свет. Многие родители считают, что ребенку надо обеспечить максимальную стерильность. Но это мнение неверное. Элементарные правила гигиены необходимы, но впадать в крайности не стоит. Излишняя стерильность может помешать иммунной системе младенца формировать свои свойства. Если в молоке мамы содержится какое-то количество бактерий, то нельзя от него отказываться. Детский организм должен научиться бороться с вредоносными веществами. В функции иммунной системы входит борьба с разными вирусами и бактериями.
В большинстве случаев она справляется с ними до того, как они успевают проявить свое негативное воздействие на организм человека, то есть человек даже не замечает, что в организме не все в порядке.
Но если патогенных веществ слишком много, то не всякая иммунная система сумеет справиться. Есть и такие возбудители, которые даже в небольшом количестве не подвластны самому хорошему иммунитету. Например, холера или ветряная оспа. Снижение функций иммунной системы проявляется частыми простудами, хроническими инфекциями, постоянной температурой в 37-38°С. Есть такие заболевания, особенности которых заключаются в том, что человек болеет ими всего раз в жизни. Например, корь. Это происходит благодаря иммунной системе, которая формирует стойкую невосприимчивость к перенесенному недугу.
Все составляющие системы иммунитета так взаимосвязаны, что нарушение в каком-то одном органе может привести к болезни. Поэтому каждому человеку важно заниматься повышением защитных свойств организма. Узнать, что иммунитет слабеет, довольно просто по некоторым признакам. К ним относятся в первую очередь постоянные головные боли. Люди, испытывающие сонливость или, наоборот, частую бессонницу, чувствующие слабость, могут заподозрить, что их иммунитет снижается. Герпес, появляющийся на губах или в области гениталий, является подтверждением того, что организм нуждается в усилении защиты.
Не так многое надо сделать, чтобы привести иммунную систему в норму. Начинать нужно с организации правильного питания и полноценного отдыха. Необходимо отказаться от всех вредных привычек, лучше заняться посильными физическими упражнениями. Отлично помогает закаливание. Только начинать это надо с большой осторожностью. Например, если человек решил заняться обливанием холодной водой, то нельзя начинать сразу с ледяной. Организм следует подготовить, начиная с более умеренных температур, постепенно их снижая. Очень хороши солнечные ванны, приняв которые организм начинает вырабатывать витамин D, что очень полезно для иммунитета. Фармацевтическая промышленность предлагает множество препаратов, повышающих иммунитет. Среди них много средств природного происхождения, основная характеристика которых – эффективность и безопасность. Обычно данные лекарства способны повысить иммунитет за небольшой промежуток времени.