Снижение иммунитета: симптомы

11 декабря 2015
Просмотров: 2538
Оглавление: [скрыть]
  • Что такое иммунитет
    • Аутоиммунные заболевания
  • Симптомы пониженного иммунитета
  • Причины снижения иммунитета
  • Комплекс мероприятий по повышению иммунитета
    • Коррекция образа жизни

Снижение иммунитета: симптомы этой серьезной проблемы очень характерные. При первых же признаках снижения иммунитета необходимо предпринять меры по его повышению, ведь сильная иммунная система – залог здоровья человека.

Проблема снижения иммунитета

Что такое иммунитет

Иммунная система является главной системой организма, которая защищает его от любых чужеродных структур. Отличая «родные» структуры организма, она распознает чужеродные, разрушает и элиминирует их.

Консультация врачаК таким чужеродным структурам относятся:

  1. Патогенные микроорганизмы. К ним относят вирусы, грибки, бактерии, простейшие и пр. При ослаблении иммунной системы эти микроорганизмы быстро размножаются, поскольку иммунитет недостаточно выполняет свою защитную функцию. В результате человека атакуют различные болезни, в частности, инфекционной и вирусной природы.
  2. Патогенные клетки. Речь идет о мутировавших и опухолевых клетках. В организме каждого человека непрерывно образуются мутантные клетки, которые могут спровоцировать развитие рака. Задача иммунной системы – распознавать и уничтожать их. Снижение иммунитета ведет к тому, что человек становится в большей мере подвержен развитию онкологии, чем при сильной иммунной системе.
  3. Другие вещества. К ним относятся медикаменты, импланты, продукты питания и др.

Пониженный иммунитет не только не защищает организм от различных патогенных факторов. Он может спровоцировать иммунную атаку на здоровые органы, клетки и ткани организма. Такую ситуацию называют патологическим иммунным ответом. Именно по его причине развиваются тяжелейшие аутоиммунные болезни.

Вернуться к оглавлению

Аутоиммунные заболевания

СПИД как аутоимунное заболеваниеВ зависимости от нарушения системы врачи отмечают следующие недуги:

  1. Патологии клеточного иммунитета. Они провоцируют развитие синдромов Ди Джорджи, Дункана и врожденные патологии системы синтеза антител.
  2. Патологии гуморального иммунитета. Приводят к развитию синдрома Брутона, иммуноглобулиновой недостаточности, к повышению уровня аномальных антител.
  3. Иммунодефициты комбинированного типа. Они характеризуются аплазией иммунных тканей, синдромом неполноценных лимфоцитов или заболеванием Вискотта-Олдрича.

Кроме того, дефекты иммунной системы могут запустить механизм развития синдрома Гитлина, болезни Луи-Бара, нейтропении – все эти заболевания относятся к первичным иммунодефицитам.

Выделяют и вторичные иммунодефициты, которые не передаются генетически. Наиболее распространенное заболевание в этой группе – СПИД.

Дисбаланс и снижение иммунитета может стать причиной аллергических реакций, атопического дерматита, красной системной волчанки, болезни Крона, колита, артрита ревматоидного типа – все это тоже проявления аутоиммунной агрессии относительно собственных тканей организма.

Вернуться к оглавлению

Симптомы пониженного иммунитета

Скудное питание как причина снижения иммунитетаЗаболевания, перечисленные выше, являются последствием различных патологий и дефектов иммунной системы. Снижение ее сопровождают другие признаки. Итак, врачи выделяют следующие признаки снижения иммунитета:

  1. Подверженность инфекциям. Это проявляется в том, что у человека часто случаются заболевания дыхательных путей инфекционного, вирусного характера. Если взрослый болеет простудой или гриппом более 2 раз в год, это верные симптомы ослабленного иммунитета.
  2. Тяжелое протекание болезней. Например, если человек долго не может вылечить ОРВИ, а само заболевание протекает с отягощенной симптоматикой.
  3. Дерматологические проблемы. Если у взрослого человека появляются гнойнички на коже лица и тела, а никакое лечение не помогает избавиться от них, это тоже может сигнализировать о проблеме с иммунной системой.
  4. Рецидивы заболеваний. Например, если у человека рецидивируют инфекции мягких тканей гнойно-септического характера по типу абсцессов, карбункулов, флегмон, фурункулов и пр. То же касается и поражений дыхательных путей, мочеполовой системы.
  5. Изменения со стороны лимфатической системы. В частности, если увеличиваются лимфоузлы.
  6. Грибковые поражения. Например, грибок кожи, ногтевых пластин, а также кандидоз и другие поражения слизистых оболочек.
  7. Туберкулез. Не имеет значения ни форма, ни характер протекания болезни.
  8. Нарушение регенерации. Если у человека длительно и плохо заживают любые повреждения кожи, раны.
  9. Аллергические реакции. При этом аллерген значения не имеет.
  10. Самочувствие и внешний вид. Если человек испытывает постоянную слабость и нехватку сил, имеет бледную кожу, постоянно утомлен и т.п. – это явные признаки ослабленного иммунитета.

Слабый иммунитет причины может иметь различные. Постоянство его зависит от многих факторов – внешних и внутренних. Они могут оказывать разное влияние на иммунитет. При положительном воздействии иммунитет остается сильным, отрицательное же воздействие иммунитет ослабляет.

Вернуться к оглавлению

Причины снижения иммунитета

Невротическое состояние как причина снижения иммунитетаСнижение иммунитета причины провоцируют самые разные. Их условно разделяют на несколько групп:

Образ жизни человека. Вот основные факторы, из-за которых иммунная система может ослабеть:

  • несбалансированное, скудное питание;
  • дефицит витаминов (гиповитаминоз);
  • анемия;
  • переизбыток или недостаток физических нагрузок;
  • расстройства сна;
  • невротическое состояние;
  • алкогольная, никотиновая или наркотическая зависимость;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • повышенный уровень радиации;
  • продолжительная интоксикация организма вредными выбросами.

Наличие первичных заболеваний. На фоне некоторых недугов иммунитет может стать слабым.

Расстройство сна как причина снижения иммунитета Вот эти болезни:

  • тяжелые патологии кровеносной системы, например, лейкоз;
  • поражения печени;
  • диарея в сочетании с синдромом мальабсорбции и нарушением кишечного всасывания;
  • почечная и печеночно-почечная недостаточность;
  • уремия;
  • вирус иммунодефицита человека;
  • иммунодефициты врожденного и приобретенного характера;
  • онкология;
  • долгосрочная антибактериальная терапия;
  • послеоперационный и посттравматический период;
  • химиотерапия по поводу туберкулеза или онкологии;
  • глисты и паразиты.

Иммунитет может снизиться и в случаях, когда человек:

  • болеет продолжительное время (любая болезнь изматывает);
  • подвержен постоянным стрессам;
  • хронически не высыпается и устает;
  • страдает дисбактериозом.

https://www.youtube.com/watch?v=AMwAYbnFjE4

Чтобы усилить иммунитет, нужно сначала выявить причину, по которой он стал слабее.

Только после этого нужно проводить комплексное лечение. Именно такой подход даст желаемый эффект. Не стоит заниматься самолечением, поскольку повышение иммунитета – дело не из простых, поэтому необходим врачебный контроль.

Вернуться к оглавлению

Комплекс мероприятий по повышению иммунитета

Закаливание против снижения иммунитетаВрачи дают ряд рекомендаций, как укрепить слабый иммунитет. Они акцентируют внимание на том, что важен комплексный подход к решению проблемы: только в таком случае можно добиться положительной динамики. Итак, вот основные рекомендации, которым нужно следовать:

  1. Устранить первопричину снижения иммунитета. Вот почему так важно выявить ее, ведь не устранив источник проблемы, от нее нельзя избавиться. Сюда же включают и лечение болезней хронической формы.
  2. Лечение растительными препаратами. Иммуномодулирующим свойством обладают подорожник, солодка, эхинацея, лимонник, элеутерококк, женьшень, продукты пчеловодства. Врачи часто назначают экстракты целебных растений. Медикаментозную терапию должен назначать исключительно врач! Это крайне важно, поскольку терапия направлена на восстановление нарушенного звена в иммунной системе. Бесконтрольное самостоятельное назначение иммуномодуляторов абсолютно недопустимо!
  3. Витаминные комплексы. Особое внимание нужно уделить витаминам группы В (особенно В 5), А, С, D, F, а также минералам – цинку, магнию, железу, марганцу, селену и йоду.

Важен и образ жизни, который ведет человек.

Вернуться к оглавлению

Коррекция образа жизни

Релаксация против снижения иммунитетаВ частности, речь идет об отказе от некоторых привычек и замене их более полезными. Вот то, что должен сделать человек для своего здоровья:

  1. Нормализовать режим дня. Особенно это касается баланса между отдыхом и активностью. Обязательно нужно обеспечить организму полноценный сон, чтобы он успел восстановиться.
  2. Полезные привычки. Сигареты, алкоголь и наркотики – табу для человека, который хочет быть здоровым. Сюда же входит и вредная пища, пассивный сидячий образ жизни. Занятия спортом, свежий воздух – вот что нужно для здоровья.
  3. Рацион питания. Свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень – кладезь витаминов и минералов. Нужно включать в рацион мясо, рыбу, кисломолочные продукты и растительные масла (особенно оливковое). Продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами, повышенным количеством сахара и жиров лучше исключить или свести к минимуму.
  4. Закаливание. Это природный способ повысить иммунитет. Но чтобы он принес только пользу, подходить к закаливанию нужно с умом и постепенно. Начинать нужно с воздушных ванн, а потом переходить и на водные процедуры. Температуру понижать нужно очень постепенно, а начинать подобную практику лучше в теплое время года, чтобы к холодам организм успел привыкнуть и адаптироваться.
  5. Релаксация. Стрессы и нервное перенапряжение способствуют снижению защитных функций организма. Поэтому важно научиться противостоять стрессам, не принимать все близко к сердцу, обучиться техникам расслабления. Например, помогают расслабиться йога, медитация, различные дыхательные и психологические техники, приятная музыка, хобби, позитивное мышление.

https://www.youtube.com/watch?v=chHy6YAZb4A

Такой комплексный подход обязательно усилит иммунитет.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
1 голосов, в среднем: 1,00 из 5
Loading...
КОММЕНТАРИИ


Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.