Как повысить иммунитет перед садиком

Каждая заботливая мама задумывается о том, как повысить иммунитет перед садиком и избежать болезни ребенка. Как известно, иммунитет – вещь хрупкая, так как детский организм еще только формируется. Как известно, иммунитет помогает человеку бороться с инфекциями, вирусами и вредными микробами. Есть два вида иммунитета. Первый появляется в результате успешных действий организма в борьбе с одним заболеванием и защищает его именно от него. Второй помогает бороться с различными видами заболеваний.

Детский сад, – то место, где ваше чадо может столкнуться с какими-либо вирусными угрозами. Если организм малыша не устойчив к заболеваниям и инфекциям, то можете приготовиться к походам в поликлинику и лечению.

Причины болезней детей в детском саду

Если малыш в садике заболел, нужно понять причину и источник. Чадо могло заразиться от другого малыша. Как бы ни не хотелось, но все равно в садике рано или поздно объявится случай заболевания. Особенно часто малыши болеют на первых месяцах поступления в садик. Это проявляется в форме насморка, кашля, то есть простуды. Очень сложно следить за тем, чтобы малыш в садике не подхватил инфекцию, поэтому врачи советуют укреплять и повышать иммунитет ребенка перед поступлением в садик.

При первых посещениях детского сада, дети испытывают стресс в связи с тем, что нужно привыкать к новым условиям, людям и образу жизни. А для маленького это не так уж просто, особенно, если он ясельного возраста. При стрессовом воздействии организм малыша слабеет, и это снижает сопротивляемость.

Как избавиться от заболеваний

Вот несколько советов, как уберечь чадо от инфекций перед детским садом и как повысить иммунитет ребенка в садике:

1. Не стоит отдавать малыша в садик, если его организм еще не окреп (3-3,5 лет). Но, когда в этом есть срочная необходимость, лучше предварительно поинтересоваться, в каком садике меньше риск заболевания.
2. Возвращение домой. Если родители замечают, что малыш болеет слишком часто, то лучше забрать его домой и вновь отдать в садик через 1 год. За это время его организм укрепится, и он перестанет болеть.
3. Обследование. Для того чтобы не подвергать малыша риску, стоит провести дополнительное обследование ребенка – самое необходимое. А именно: микрофлору кишечника. Дети часто страдают дисбактериозом, а этот недуг негативно влияет на организм.
4. Ни в коем случае не приводить заболевшее чадо в садик. Это навредит не только малышу, но и окружающим детям.

Советы по укреплению иммунитета

Есть множество способов укрепить иммунитет ребенка уже с первых дней его жизни. Вот основные:

1. Лето. Эта пора очень подходит, чтобы укрепить иммунитет ребенка перед садиком. Лето – время свежих овощей и фруктов, которые обогащают организм полезными витаминами.
2. Нужно заранее готовить ребенка к общению с другими детьми. Это не только упростит общение со сверстниками, но и поможет иммунной системе.
3. Сбалансированное питание. Для правильного функционирования организма и повышения иммунитета, необходимо правильно и полезно питаться. В рацион стоит добавить продукты, богатые витаминами, которые содержат микроэлементы и минералы.
4. Прогулки. Прогулки всей семьей на свежем воздухе закаляют организм и положительно влияют на психику. Можно будет не переживать за нервную систему чада.

Здоровый малыш в здоровой семье

Здоровье и активность детей зависят от стараний родителей. Подросток сам способен позаботиться о себе, соблюдать режим дня и т. д. Но маленький нуждается в особой заботе и уходе.

Чтобы наследник вырос здоровым, в первую очередь нужно приучить его с первых лет к зарядке и спорту.

Родители должны об этом помнить, ведь в этом нет ничего сложного. Стоит только уделить 10-15 минут и все. И родители, и ребенок будут чувствовать себя здоровыми и полными сил. Известно, что дети не способны длительное время заниматься одним делом. Зарядку лучше разнообразить музыкальным сопровождением, тогда точно будет радость к различным упражнениям. Это важно перед детским садом и не нужно об этом забывать.

Нужно следить за настроением и поведением. Организм должен быть стрессоустойчивым, чтобы иммунная система могла бороться с бактериями и вирусами.

Когда приходит холодная пора, не стоит забывать о полезных витаминах, которые будут поддерживать иммунитет ребенка в этот период. Строго необходимым является употребление витамина С. Этот витамин содержится в меде и лимоне. Чай с лимоном или же молоко с медом отлично подойдут не только для поддержания иммунитета, но и согреют в холодные дни.

Также нужно закаляться. Обязательные правила заключаются в том, что наследник должен быть здоров во время этого процесса и необходима постепенность. Закаливание помогает иммунитету бороться с различными микробами и инфекциями.

Здоровый сон

Укрепить иммунитет перед садиком поможет здоровый и глубокий сон. Если малыш страдает недосыпанием, теряет не только нервная система, но иммунная система. Нужно составить режим дня, так, чтобы чадо вовремя ложилось спать. Необходимо спать днем. Когда чадо ходит в детский сад, режим дня составляют воспитатели и няни, поэтому здесь волноваться не стоит.

Повышение иммунитета напрямую зависит от режима дня. Малыш должен ложиться спать в одно и то же время, желательно, чтобы прием пищи тоже был в одно время.

Многие родители не знают о том, как укрепить иммунитет ребенка перед садиком. В результате причину болезней невозможно объяснить. Проконсультируйтесь с врачом-педиатром, и он посоветует как поддержать иммунитет перед садиком.

Имеются укрепляющие иммунитет медикаментозные средства. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Родители не должны забывать ни об одном факторе, который может повлиять на здоровье или организм ребенка. Дети нуждаются в особой заботе. Особенно необходимо укрепить иммунитет ребенка перед садиком, это действительно важно, и на это следует обратить внимание.