Как отличить простуду от аллергии

Как отличить простуду от аллергии, интересуется большинство людей в весеннее время года. Всем известно, что симптоматика этих недугов практически одинаковая. Тем не менее некоторые отличия все же существуют.

Сходство и отличие

Признаки аллергии и простуды практически идентичны друг другу. Поэтому заниматься самолечением в это случае не стоит. Только результаты лабораторного исследования смогут подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз.

Общие симптомы следующие:

1. Слезоточивость.
2. Приступы сильного кашля.
3. Повышение температуры.
4. Ринит.

Но чем отличается аллергия от простуды? Как определить эту разницу? Во-первых, нужно вспомнить о недавних переохлаждениях, контакте с больными простудой или гриппом, сидении на холодных поверхностях. Если ничего из этого списка не подходит, то, возможно, у человека аллергия. Подтвердить эту догадку помогут специальные лабораторные исследования.

Во-вторых, и простуда, и аллергия имеют ряд специфических особенностей. При первом недуге наблюдаются желтоватые выделения вязкого и неоднородного характера. При втором – прозрачная жидкость.

Простуде свойственно повышение температуры, которую легко сбить с помощью жаропонижающих средств. Что касается аллергии, то она никогда не вызывает высокую температуру. Тем не менее это явление может диагностироваться при протекании параллельного воспаления.

Простудное заболевание развивается постепенно, на протяжении нескольких дней. Аллергии, наоборот, свойственна внезапность. К тому же ее нередко сопровождают зуд, жжение, сыпь, покраснение кожного покрова, частое чихание.

Длительность обоих недугов тоже разная. Если простуда беспокоит от 2 до 3 недель, то аллергия может длиться от 1 дня до 7 месяцев. Последняя может продолжаться даже после удаления аллергенов.

Как отличить аллергию от простуды у ребенка? Если малыш играл с больным сверстником или вышел вспотевшим на улицу в холодную погоду, можно утверждать, что это простуда. Но в том случае, когда карапуз находился в пыльном помещении, гонялся за котом или нюхал цветы, тогда – аллергия.

Тем не менее нельзя отбрасывать и ту версию, что у ребенка, возможно, аллергия на какой-нибудь продукт. Стоит проанализировать рацион малыша за последние дни. Существует большая вероятность того, что карапуз ел незнакомые его организму раньше блюда и поэтому так отреагировал.

Профилактика

Профилактические меры простудных заболеваний должны начинаться с правильного питания.

Сбалансированное содержание необходимых организму человека витаминов и микроэлементов поможет поддерживать полноценную работу иммунной системы. Не стоит забывать об употреблении овощей, фруктов, морепродуктов.

Важен полноценный ночной отдых. 7-9 часов здорового сна полностью восстанавливают защитные силы организма. В спальне должно обязательно быть прохладно и влажно, чтобы слизистые оболочки не пересыхали.

Отказ от вредных привычек не только укрепит иммунитет, но и существенно продолжит длительность жизни. К тому же исчезнут проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системами. Тем не менее нельзя резко прекращать курение или употребление алкоголя.

Что касается физических нагрузок, то это совсем не значит, что нужно доводить себя до изнеможения. Обычная зарядка, бег трусцой или быстрая ходьба способны улучшить кровообращение. Также может быть полезен массаж и секс.

Вдыхание эфирных масел хвойных деревьев помогает предотвратить простудные заболевания. Они прекрасно справляются с уничтожением патогенных вирусов и бактерий в дыхательных путях. Кроме того, можно нарезать чеснок и лук и расставить их в блюдцах по всему дому. Но ни в коем случае нельзя забывать заменять их свежими по мере высыхания.

Соблюдение правил личной гигиены является лучшим способом для профилактики простуды. Кожа считается первым барьером от вредоносных микроорганизмов. Поэтому принимать душ нужно ежедневно хотя бы один раз. Это облегчит работу иммунной системы. Не стоит пользоваться антибактериальным мылом, так как оно убивает не только «плохие», но и «хорошие» бактерии.

Следует помнить, что жизнерадостные люди болеют реже. Поэтому многие специалисты советуют больше улыбаться и наслаждаться каждым моментом. Это состояние связано с выработкой эндорфина, который благосклонно влияет на самочувствие человека.

Что касается аллергии, то от нее спасения практически нет. Если больной знает, на что его организм так остро реагирует, то лучше всего просто избегать этих аллергенов в своем окружении. Врачи советуют носить с собой ингалятор или таблетки. В случае непредвиденных обстоятельств эти средства не только облегчают симптомы аллергии, но и часто спасают жизнь.

Заключение по теме

Отличить простуду от аллергии не так легко, как кажется на первый взгляд. Естественно, большинство признаков этих недугов одинаковые.

Но различает их между собой длительность и интенсивность протекания.