Смесь для иммунитета с имбирем

14 декабря 2015
Просмотров: 875
Оглавление: [скрыть]
  • Сезонные факторы, влияющие на работу иммунной системы:
  • Рецепты средств для укрепления иммунитета
  • Противопоказания к употреблению имбиря

Приготовленная из натуральных ингредиентов смесь для иммунитета с имбирем является важной составляющей рациона взрослых и детей в холодное время года. Традиционно наступление осенне-зимнего периода характеризуется увеличением количества респираторных заболеваний не только у детей, но и у взрослых. Специалисты объясняют это явление снижением уровня защитных сил организма, вызываемого множеством причин.

Проблема снижения иммунитета

Сезонные факторы, влияющие на работу иммунной системы:

  1. Сокращение светового дня и недостаток солнечных лучей, являющиеся причиной дефицита витамина D, который играет существенную роль в профилактике простудных заболеваний.
  2. Снижение двигательной активности, негативно влияющее на работу системы кровообращения и насыщение клеток и тканей кислородом.
  3. Недостаточное употребление в пищу свежих овощей и фруктов, содержащих витамин С.
  4. Частое пребывание в закрытых многолюдных помещениях.

Органы иммунной системы человекаКроме того, существенное влияние на иммунитет оказывает и психологическое состояние человека: наступление дождливых, слякотных и холодных дней нередко приводит к состоянию апатии, раздражительности и усталости, что негативно воздействует на сопротивляемость организма инфекциям.

Для того чтобы пережить холодное время года с минимальными потерями для здоровья, необходимо заблаговременно позаботиться о средствах повышения иммунитета. В первую очередь сюда входит организация правильного, хорошо сбалансированного питания, полноценные физические нагрузки, а также соответствующие возрасту и состоянию здоровья способы закаливания.

Вернуться к оглавлению

Рецепты средств для укрепления иммунитета

Очень эффективным средством укрепления защитных сил организма, признанным как традиционной, так и официальной медициной, считается имбирь. Согласно восточной медицине, это растение является мощным источником здоровья и оказывает всестороннее воздействие на организм.

Чтобы приготовить смесь для повышения иммунитета с имбирем, способствующую комплексному очищению, укреплению и оздоровлению организма, понадобятся 2 небольших апельсина, лимон и имбирный корень длиной 5-8 см.

Имбирь с фруктами для повышения иммунитетаФрукты тщательно моют, вместе с кожурой разрезают на несколько частей, имбирь чистят и все ингредиенты помещают в соковыжималку. Получившуюся смесь разбавляют стаканом воды, добавляют мед по вкусу.

Люди, имеющие выраженную аллергическую реакцию на цитрусовые, могут приготовить напиток, оказывающий повышающее и укрепляющие воздействие на иммунитет, заменив апельсины и лимоны зеленым яблоком, кинзой, черешковым сельдереем, капустой Кале.

Не менее эффективной витаминной смесью для иммунитета с имбирем считается экзотический чай, употребляемый тибетскими монахами. Напиток готовят из высококачественного черного листового чая, 6-8 крупных фиников и столовой ложки тертого имбирного корня. Все ингредиенты заливают кипятком, настаивают и пьют в течение дня в подогретом виде.

Европейский вариант напитка, оказывающего благоприятное воздействие на иммунитет, предусматривает заваривание высококачественного зеленого чая, смешанного с измельченным имбирем. В теплый напиток добавляют ломтик лимона и мед по вкусу.

Детям в возрасте старше 3 лет и при отсутствии аллергии повышение иммунитета и комплексное оздоровление организма обеспечивают с помощью вкусной и полезной витаминной смеси с имбирем, обладающей тонизирующим и общеукрепляющим эффектом: несколько лимонов пропускают с кожурой через мясорубку, смешивают с натертым имбирным корнем и заправляют полученную массу липовым или гречишным медом.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к употреблению имбиря

Не стоит забывать, что употребление свежего имбирного корня должно быть дозировано и имеет ряд противопоказаний.

Имбирный напиток для повышения иммунитетаПодобрать альтернативные методы укрепления иммунитета рекомендуется в следующих случаях:

  1. Противопоказан прием имбиря при заболеваниях слизистой оболочки желудка или кишечника, при болезнях печени и желчевыводящих путей.
  2. Не рекомендуется употреблять имбирно-цитрусовые смеси при наличии кровотечений различной этиологии.
  3. Также стоит отказаться от употребления имбирного корня людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  4. С большой осторожностью и только после консультации с врачом имбирь употребляют во время беременности. В период грудного вскармливания это растение необходимо полностью исключить из рациона.

Более мягким считается внешнее воздействие растения: взрослым, нуждающимся в комплексном оздоровлении, восстановлении сил и налаживании полноценной работы защитных функций организма, поможет наружное применение травяной смеси для иммунитета с имбирем.

Состав используют для приготовления целительных ванн: равные части мелиссы, перечной мяты, тысячелистника, аира и свежего имбиря, натертого на мелкой терке, заваривают кипятком, настаивают в течение часа и добавляют в теплую воду приготовленной ванны.

https://www.youtube.com/watch?v=d7AhyC5UgPo

Также можно приготовить имбирную ванну, оказывающую благоприятное воздействие не только на иммунитет, но и на внешность. Для этого средней величины корень имбиря натирают на терке, заливают 0,5 л теплой воды, добавляют в смесь аптечную настойку эхинацеи, чайную ложку меда и сок трех апельсинов. Состав выливают в ванну, время приема которой должно составлять около 15 минут.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ



Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.