Настойка женьшеня для иммунитета содержит в своем составе массу веществ, положительно влияющих на общий иммунный статус организма.

Когда иммунная система в порядке, вредные бактерии, вирусы, грибки, паразиты ликвидируются прежде, чем организм ощутит их присутствие. А об ослаблении иммунитета свидетельствуют простуда и грипп, тянущиеся неделями, грибковые инфекции или сыпь, общая усталость и медленное заживление ран.

Повысить сопротивляемость организма к различного рода болезням поможет женьшень.

Корень азиатского (китайского) женьшеня используется в китайской медицине уже более 5000 лет. Как мощный адаптоген, то есть средство, защищающее организм от травм и стрессов, он получил сегодня большое признание и в западной медицине. Таким же действием обладают и два родственника китайского женьшеня – женьшень американский и сибирский женьшень (элеутерококк).

Как показали исследования, все эти растения эффективны в части повышения умственных и физических способностей человека. Они стимулируют деятельность иммунной системы, повышают устойчивость организма к стрессу, снимают усталость и ускоряют выздоровление. В последнее время женьшень с успехом применяется для лечения верхних дыхательных путей. Кроме того, все три растения снижают уровень сахара в крови и, таким образом, показаны при диабете.

Хотя препараты женьшеней помогают при ряде хронических заболеваний, результаты их клинических испытаний весьма неоднозначны в части того, что женьшень повышает иммунитет. Возможно, это связано с тем, что в исследованиях использовались препараты разного качества, в разной дозировке и с разной продолжительностью их приема.

Заготовка женьшеня и приготовление препаратов на его основе

Препараты на основе женьшеней фармацевты предлагают в различных формах – в виде порошка, таблеток или настоек.

Готовят их специалисты, знакомые с правилами заготовки, хранения и применения растений.

Максимальную пользу приносят корневища и корни женьшеня старше 6 лет, которые выкапываются осенью, обрабатываются и в дальнейшем используются по назначению.

Чаще всего женьшень применяется в виде настойки, которую готовят на спиртовой основе. Фармацевтические компании производят женьшеневую настойку в таком расчете: 100 г крупноизмельченного корня настаивается в 1000 мл спирта (70%). Свойства растения в таком состоянии сохраняются длительное время.

Приготовить настойку женьшеня можно и самостоятельно в домашних условиях. Понадобится 15 г корня, измельченного в порошок, и 700 г хорошей водки. Порошок поместить в бутылку из темного стекла, залить водкой и оставить для настаивания. Настойка будет готова к употреблению через 3 недели. Хранится она до 3 лет.

Принимать спиртовую настойку врачи рекомендуют курсом в один месяц взрослым и детям старше 12 лет за 30-40 мин до еды по 15-25 капель 2-3 раза в день. Настойку женьшеня не рекомендуется применять во второй половине дня.

Спиртовую основу можно заменить на водяную, получив в итоге водяную настойку. Но она не хранится, а используется немедленно после приготовления. Готовить ее следует из расчета: 1 часть корня и 100 частей воды. Принимают такую настойку по 1 ст. л. за 20 мин до еды 2-3 раза в день.

Настой корня на воде могут принимать и дети младше 12 лет, и люди, которым по разным причинам нельзя употреблять спирт.

Поскольку женьшень повышает работоспособность, то такая настойка будет очень полезна всем, кто живет и трудится в стремительном современном мире.

Правильное и безопасное применение женьшеня

Эффективность приема женьшеня для поднятия иммунитета зависит от качества препарата и нормы его потребления, которые смогут частично обеспечить адекватную иммунную защиту организма. Лучше принимать готовые препараты из аптечной сети (настойки или таблетки), стандартизованные по содержанию гинзенозидов. Принимать их следует согласно сопроводительной документации от производителя. Как правило, не более 100 мг сушеного корня в день. Длительность приема женьшеня ограничивается и составляет 2-3 месяца подряд, после чего требуется перерыв. После отдыха прием женьшеня можно возобновить.

Иногда для поднятия иммунитета фитотерапевты рекомендуют принимать экстракт элеутерококка (по 3 г в день в течение 6 недель). Он помогает преодолевать переутомление и упадок сил после болезни. Специалисты выписывают элеутерококк и людям с синдромом хронической усталости.

https://www.youtube.com/watch?v=Nl_U5cpNoW4

Решение о приеме женьшеня следует согласовывать с лечащим врачом, поскольку существуют ограничения. Так, препараты женьшеня не годятся для людей ослабленных или находящихся в болезненном состоянии страха и тревоги.

Спиртовая настойка не рекомендована детям в возрасте до 12 лет и тем, кто болеет ОРВИ (ОРЗ) в острой стадии. Категорически запрещается принимать людям, страдающим эпилепсией.