Какое масло используют для повышения иммунитета

10 декабря 2015
Просмотров: 1474
Оглавление: [скрыть]
  • Как повысить иммунитет
  • Оливковое масло - средство повышающее иммунитет
  • Влияние ароматерапии на иммунитет человека
  • Использование эфирных масел и их влияние на иммунитет человека

Масло для повышения иммунитета является одним из самых распространенных методов укрепления здоровья человека. Наше здоровье во многом зависит от состояния нашего иммунитета, который может быть пониженным или повышенным.

Народные средства для повышения иммунитета

При пониженном иммунитете человек находится в зоне высокого риска заболевания различными болезнями. При повышенном иммунитете человек, как правило, не болеет и способен выдерживать воздействие на него болезнетворных микроорганизмов.

Как повысить иммунитет

Средства и методы, повышающие иммунитет могут быть различными. Кто-то принимает медикаментозные и гомеопатические препараты, кто-то предпочитает употребление отваров из лекарственных трав. Некоторые люди повышают свой иммунитет методом закаливания.

Закаливание как метод для повышения иммунитетаОчень популярным средством для повышения иммунитета является использование эфирных масел. Они применяются в основном в ароматерапии. Это альтернативный метод лечения болезненного состояния под воздействием летучих ароматических веществ.

Для того чтобы повысить иммунитет человека, нужно комплексно подходить к этому вопросу. Необходимо учитывать правильный режим питания, соблюдение здорового образа жизни, экологические факторы ит.д.

Содержание в вашем рационе питания полезных продуктов значительно повышает защитные силы организма. Возникает вопрос, а какие масла укрепляют иммунитет? Оливковое масло способствует общему укреплению организма человека и является эффективной поддержкой иммунитета.

Вернуться к оглавлению

Оливковое масло – средство повышающее иммунитет

При питании организм человека должен получать необходимые вещества, микроэлементы и витамины в достаточном количестве. Тогда наш иммунитет будет всегда на высоте, а значит, будет способен предотвращать негативное воздействие микроорганизмов.

Оливковое масло - средство повышающее иммунитетОдним из весьма полезных продуктов питания является оливковое масло. В готовом виде оно имеет желтовато-изумрудный или зеленовато-желтый цвет, при употреблении у него горьковатый привкус. Этот полезный продукт содержит в себе большое количество мононенасыщенных жирных кислот. Это способствует понижению «плохого» холестерина и позволяет поддерживать «хороший» холестерин, что значительно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Употребление оливкового масла эффективно поддерживает и регулирует нормальное кровяное давление, предотвращает возникновение атеросклероза.

Как известно, сильный иммунитет характеризуется правильной работой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Оливковое масло благотворно влияет на работу пищеварительной системы – восстанавливает нормальную кислотность, предотвращает возникновение гастритов, язв и способствует общему восстановлению работы ЖКТ. Оно способствует улучшению работы печени и поджелудочной железы, является желчегонным и противовоспалительным средством. Основной особенностью оливкового масла является то, что оно способно предотвратить развитие онкологических заболеваний на 45% за счет содержания в нем антиоксидантных веществ.

Масло можно употреблять как в чистом виде, так и использовать в качестве заправки для салатов, супов и вторых блюд.

Польза масла жожоба для кожи лицаОливковое масло имеет ряд ограничений и противопоказаний в употреблении:

  1. Так как масло имеет желчегонное действие, не рекомендуется употреблять его людям с хроническим холециститом.
  2. Людям имеющим проблемы с лишним весом, следует употреблять масло в ограниченном количестве, так как продукт высококалорийный.
  3. Не следует употреблять масло после термической обработки.

Употребление этого продукта в пределах нормы способствует поддержанию вашего иммунитета в отличном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Влияние ароматерапии на иммунитет человека

Под ароматерапией принято понимать профилактическое положительное воздействие летучих веществ через органы обоняния на болезненное состояние человека. Этот вид терапии является альтернативным методом лечения. В основном при ароматерапии применяют различные эфирные масла, эффект от которых направлен на повышение иммунных сил организма.

Чувство обоняния человека способно на молекулярном уровне различать и отделять «плохую» и «хорошую» информацию. И при попадании «хорошей» информации, через орган обоняния, воздействие на организм будет благотворным, что и укрепляет наш иммунитет.

http://www.youtube.com/watch?v=b0gqYLcoe68

Используемые эфирные масла в ароматерапии еще называют аэровитаминами. Они способны снабжать окружающую среду полезными веществами. Их попадание в дыхательную систему человека положительно сказывается на общем состоянии и иммунитете.

Ароматерапию не следует применять в следующих случаях:

  1. При беременности.
  2. Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  3. При индивидуальной непереносимости.
Вернуться к оглавлению

Использование эфирных масел и их влияние на иммунитет человека

Польза эфирного масла эвкалипта при простудеЕсли ваша цель – укрепить защитные силы организма, не применяя при этом синтетические лекарственные препараты, то использование различных растительных ароматических эфирных масел для поднятия иммунитета будет правильным решением, так как они имеют природное происхождение. Их спектр довольно обширен, так же как и их воздействие на человека. На каждый имеющийся недуг у человека, применяется определенное масло, повышающее защитные силы организма при конкретном заболевании.

При простудных заболеваниях используются эфирные масла эвкалипта, тимьяна, бергамота, можжевельника. Для снятия головной боли обычно применяют масло лимона, грейпфрута, перечной мяты, розмарина, шалфея. Для дезинфекции помещения от болезнетворных веществ в воздухе применяют масла чайного дерева, корицы, душицы, гвоздики. Эфирные масла, действующие как иммуностимуляторы: чабрец, лаванда, лимон. Против бессонницы вам поможет сандаловое масло. А чтобы улучшить состояние кожи применяйте масло жожоба, оно придаст вашей кожи увлажненный вид и шелковистость.

Существует несколько способов применения таких средств. В основном их используют в аромолампах. Перед применением необходимо проветрить помещение, налить небольшое количество масла в чашу аромалампы, смешивая его с теплой водой и развести огонь под чашей. Чаша будет нагреваться, а масло испаряться. Целебные свойства в виде летучих веществ будут положительно влиять на окружающую среду помещения и на человека, улучшая его состояние. Если аромалампы нет, то можно капнуть несколько капель на ткань и положить ее на батарею.

http://www.youtube.com/watch?v=-GxoGXE9yZA

Еще один способ применения масла – паровые ингаляции. Для таких ингаляций желательно иметь специальный аппарат. Если аппарата нет, можно капнуть несколько капель масла в горячую воду и подышать над целебным паром. В редких случаях масло употребляют перорально, но при таком способе использования необходимо проконсультироваться с врачом. При заболевании ротовой полости и воспаления горла также применяют эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами в виде полоскания. Так при воспалении десен применяют масло мандарина, грейпфрута, шалфея, гвоздики. При воспалении горла подходит гераниевое, эвкалиптовое, мятное эфирные масла.

Еще один способ постоянного укрепления иммунитета с помощью аромамасел – добавление масла в ароматический медальон, который постоянно находится рядом с вами и снабжает вас целебными свойствами.

Какой из способов применения масел вы бы не использовали, в конечном результате он даст ощутимый положительный эффект и поможет вам оставаться здоровым.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ



Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.