Имбирный напиток для иммунитета

15 декабря 2015
Просмотров: 401
Оглавление: [скрыть]
  • 3 вида имбирного чая
    • Рецепты освежающего напитка и варенья

С приближением холодов очень полезен имбирный напиток для иммунитета. Он подходит как для детей школьного возраста, так и для мам с папами. При наступлении холодов начинаются простуды, а этот напиток укрепит иммунитет вашего ребенка. Это растение полезно тем, что тонизирует организм, улучшает память, способствует перевариванию пищи, освежает цвет лица, а главное, помогает при простуде. Он обладает спазмолитическими, противовоспалительными, иммуностимулирующими и противовирусными свойствами. Из-за отсутствия противопоказаний напиток с имбирем для иммунитета можно использовать при комплексном лечении медикаментами. Но для этого следует посоветоваться с вашим врачом.

Польза имбирного чая для иммунитета

Пришло это растение к нам из Южной Азии. Сейчас его уже выращивают в Китае, Индии, Индонезии и в Западной Африке. Завезли его в Европу в Средние века и использовали как специи и лекарства.

3 вида имбирного чая

Такой теплый чай можно употреблять в любом возрасте для улучшения иммунитета, при этом он отлично способствует выздоровлению.

Рассмотрим, как приготовить и как пить имбирь для повышения иммунитета. Для приготовления чудо-напитка потребуется:

  • корень имбиря – 2 шт.;
  • лимон – 2 шт.;
  • мед – 2 ст. л.

Мед для добавления в чайСначала берем имбирь и снимаем с него кожуру. Можно натереть на терке, а можно перемолоть в блендере, тогда надо будет только добавить немного воды, чтобы все хорошо измельчилось. Выкладываем получившуюся кашу в графин, в котором будет находиться чай. Из лимона выдавливаем весь сок, можно с мякотью, и выливаем в графин к имбирю. Выкладываем в эту же емкость мед. Если мед жидкий, то заливаем водой комнатной температуры. Если же он твердый, то нужно немного нагреть, чтобы мед растворился. Ни в коем случае не кипятком, а то все полезные вещества и витамины исчезнут. Теперь следует дать напитку настояться около часа, а после можно употреблять.

Желательно пить его утром, в обед и вечером по одному стакану. Хранить его лучше в холодильнике, но холодным пить нельзя, нужно перед тем, как будете употреблять, заранее достать его, чтобы он стал комнатной температуры. Также можно разогревать на водяной бане, но не кипятить. Чтобы избавиться от кашля и простуды, нужно приготовить имбирный чай. Для него потребуется:

  • имбирь – 1 шт.;
  • молоко – 250 мл;
  • мед – 1 ч. л.

Для начала очистите имбирь и мелко натрите его. Молоко нагреваете и добавляете туда кашицу, которая получилась. Добавляете мед, все перемешиваете. Даете настояться в тепле 30-40 минут. По истечении времени выпиваете. В день рекомендуется выпить хотя бы 2 стакана. Опробуйте этот великолепный напиток с имбирем и будьте здоровы.

Еще один полезный рецепт имбирного чая с финиками, для приготовления которого понадобится:

Молоко для добавления в чай

  • зеленый чай – 2 ст. л.;
  • тертый имбирь – 1 ст. л.;
  • финики – 5-6 шт.;
  • горячая вода – 300 мл.

Готовится этот чай очень быстро. Необходимо смешать чай с тертым имбирем, добавив затем финики. Залейте это все горячей водой и оставьте настаиваться около получаса. Процедите по желанию и употребляйте за полчаса до еды. Предварительно следует нагревать, а пить лучше небольшими глотками. Этот чай подходит для любителей фиников. К тому же финики тоже содержат большое количество витаминов для повышения тонуса организма.

Вернуться к оглавлению

Рецепты освежающего напитка и варенья

Если хотите улучшить свой иммунитет летом в жаркую погоду и заодно освежиться, то можно использовать нижепредставленные рецепты:

Для приготовления первого напитка понадобится:

  • вода – 1,5 л;
  • натертый лимон – 3-4 ч. л.;
  • мед – 5 ст. л.;
  • сок лимона или апельсина – 6 ст. л.

В горячую воду нужно высыпать натертый имбирь, добавить мед и перемешать, чтобы мед растворился. Вылейте сок и добавьте пряности по желанию, к примеру, отлично подойдет кардамон или корица. Поставьте в теплое место или укутайте полотенцем, а через 15 минут добавьте пару веточек мяты. И оставьте еще на 20 минут. По истечении срока можно пить, предварительно нагрев.

Мята для добавления в чайНапиток с лимоном и мятой. Имбирь содержит витамин А и В, минералы и эфирные масла. В лимоне содержится большое количество витамина С и А, а мята обладает успокаивающими свойствами и усиливает действия предыдущих ингредиентов. Напиток хорошо освежает в жаркую и душную погоду, при этом он подходит для повышения тонуса организма. Для приготовления этого напитка потребуется:

  • имбирь – 20-30 г;
  • лимон – 1/2 шт.;
  • мята по вкусу.

Очищенный имбирь и лимон перемешиваете в блендере. Затем добавляете мяту и заливаете горячей водой. Оставьте настаиваться 30 минут, и можно употреблять. Но не переборщите: не более 3-х стаканов в день.

Для любителей имбиря хотелось бы представить еще рецепт варенья. Ведь само растение не только полезное и богатое витаминами, но и вкусное. Поэтому можно совмещать полезное с приятным. Для приготовления варенья понадобится:

  • лимон – 1 шт.;
  • корень имбиря – 200 г;
  • сахар 450 г.

Для начала основной ингредиент очищается и нарезается пластинами. С лимоном проделываете то же самое. Перемешиваете два этих ингредиента, после чего добавляете сахарный песок. Ставите эту смесь на слабый огонь и варите до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Нужно постоянно мешать, чтобы не подгорало. После этого следует выключить огонь и дать варенью остыть. Остывшее лакомство раскладываете по стерилизованным банкам и закатываете.

https://www.youtube.com/watch?v=J7VkEHepz1s

Зимой можно есть имбирь с лимоном для укрепления организма и предотвращения простудного заболевания. Удобно и вкусно достать баночку и добавлять по несколько ложек в чай.

Имбирь полезен в любом виде, поэтому можно выбирать любой вариант обработки. Употребляя его, можно ощутить защиту и улучшение самочувствия.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ


Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.