Какой должна быть диета при аутоиммунных заболеваниях?

15 декабря 2015
Просмотров: 1175
Оглавление: [скрыть]
  • Диетологический способ лечения
  • Каким должно быть питание
  • В заключение

Диета при аутоиммунных заболеваниях должна быть рекомендована лечащим врачом. Иммунная система человека имеет большое значение. При хорошей ее работе проблем с заболеваниями быть не должно. Это сторож нашего организма. При появлении чужеродных микроэлементов, веществ и тканей она набрасывается на них и пытается уничтожить врагов.

Проблема аутоимунного заболевания

Но как быть, если сама иммунная система вышла из строя, перестает распознавать «своих» и «чужих», ополчилась против всего организма? Аутоиммунные заболевания, к сожалению, в наше время не редкость. Что же это такое и чем они грозят человеку?

Каждый год количество вирусов, которые мутировали, приспосабливаясь к современным методам борьбы с ними, возрастает. Например, совсем недавно добавилась атипичная пневмония, свиной грипп, лихорадка Эбола и так далее. А наш иммунитет, привыкший к антибиотикам, перестал бороться с ними самостоятельно. Адаптированные вирусы теряют чувствительность к лекарствам, которые на протяжении многих лет были для них смертельны.

Поэтому проблема о происхождении и способах лечения аутоиммунных болезней волнует весь мир. Диагностикой и лечением занимаются терапевты, иммунологи, генетики и ряд других врачей-специалистов.

Причины, которые приводят к неправильной работе иммунной системы:

Плохая экология - причина аутоиммунных заболеваний

  • хронические заболевания;
  • стрессы;
  • экология;
  • генетические заболевания, передающиеся по наследству;
  • микроэпидемии, особенно в больших городах.

Следовательно, причиной этих болезней может быть инфекция.

Медики убедились, что аутоиммунные болезни часто бывают системные. Они поражают одну из систем или весь организм в целом.

Например, если долго болеть хламидиозом, может развиться синдром Рейтера. Это поражение мочеполовых органов, суставов и глаз. И причиной возникновения будет не сама инфекция – хламидия, – а результат неправильного иммунного ответа организма на данную болезнь.

Диетологический способ лечения

Применение этого метода лечения – без лекарств – достаточно эффективно. Так как при его использовании устраняется сама причина болезни.

Идея данного метода в том, чтобы восстановить мембрану пораженных клеток. Тогда наш иммунитет не будет рассматривать их, как врагов.

Для того чтобы это сделать, необходимо создать правильное условие и дать соответствующее питание для них.

Чтобы правильно подобрать диету, надо, безусловно, проконсультироваться с собственным врачом.

Консультация врача для подбора диеты при аутоиммунных заболеванияхЭто важно, так как каждый год появляются новые данные по исследованиям о воздействии продуктов питания на организм человека. Важно учитывать эти открытия и подобрать диету, которая не сильно нарушит привычки и даст наибольшую эффективность в решении данной проблемы.

Правильное питание позволяет:

  • резко сократить количество свободных радикалов;
  • обеспечить правильный строительный материал клеткам;
  • уменьшить окислительные повреждения в организме;
  • обеспечить синтез микроэлементов, которые способствуют уменьшению воспалительного процесса;
  • осуществить формирование правильной микрофлоры, что приводит к поглощению питательных веществ и снижает появление вредных, ведь в правильной микрофлоре вредные элементы погибают.

Все это поможет организму бороться с заболеванием, укрепляя иммунную систему.

Вернуться к оглавлению

Каким должно быть питание

Каким должно быть питание при аутоиммунных заболеваниях? Что необходимо употреблять в пищу при аутоиммунных заболеваниях? Для начала необходимо поменять свое отношение к понятию диета. И отнестись к ней как к новому способу еды. Надо исключить одни продукты и добавить другие.

Овощи и фрукты при аутоиммунных заболеваниях

  1. Необходимо включить в рацион как можно больше овощей. Мясо в большинстве случаев заменить рыбой, использовать масла, богатые полиненасыщенными жирами.
  2. Уменьшить употребление молочных продуктов и сахара.
  3. Сократить потребление линолевой кислоты, а дополнить рацион Омегой-3, селеном, витамином Е.
  4. Устранить транс-жиры – они смертельно опасны для нашего организма. Это растительные жиры, которые путем доведения растительных масел до высоких температур присоединяют к себе атом водорода, отчего становятся твердыми жирами.

Такой молекулы в природе не существует, поэтому наш организм не знает, как с ней поступать. Откладываясь в организме, этот жир ведет себя непредсказуемо. Так как организм не в состоянии отличить данную молекулу от невредных жиров, молекула транс-жира вытесняет более полезные, такие как Омега-3 и Омега-6, блокирует мембрану клетки.

А наша иммунная система воспринимает ее как чужую. Таким образом, запускается аутоиммунный процесс. Почти каждые сутки обновляются или отмирают мембраны клеток. Их место замещается новыми клетками, задержка приводит к гибели. Этот процесс беспрерывный. Жир, который забивает мембрану клетки и не воспринимается организмом, в первую очередь содержится в маргарине, потом в фастфудах, например в картошке фри; почти все жареные продукты содержат его в своем составе. Его содержат майонез, соусы, попкорн.

Рыба при аутоиммунных заболеванияхВ данной диете необходимо привести в правильное соотношение употребление Омеги-3 и Омеги-6. При этом первой должно быть в два раза больше, чем второй. Омега-3 содержится в семенах льна, конопле, орехах. Омега-6 важна для организма. Но ее необходимо иметь в меньших количествах. Ее избыток приведет к образованию «плохих» эйкозаноидов. Она содержится в сале, куриных яйцах, рыбьем жире, ветчине, сосисках и так далее.

Уже по вышеописанному перечню можно сделать вывод, что при аутоиммунных заболеваниях, безусловно, подходит вегетарианская диета. Но обязательно, в зависимости от вида болезни, надо немного откорректировать ее с врачом. Более точно подбирая рацион под свой организм, вы добьетесь великолепных результатов. Надо не забывать, что каждый человек уникален по-своему. Поэтому принципы подбора диеты у всех одинаковы, но чтобы усилить ее, необходима коррекция.

Вернуться к оглавлению

В заключение

Научное обоснование лечения аутоиммунных заболеваний питанием состоит в исключении токсинов и избыточной пищи.

Одновременно необходимо создание правильной микрофлоры в организме, поступление в организм всех нужных элементов для построения и функционирования клеток. Ведь нам прекрасно известно, что пища способна модулировать нашу иммунную систему как в положительную, так и в отрицательную сторону. Поэтому здоровая пища (чаще вегетарианская диета) существенно помогает в борьбе с данными заболеваниями.

https://www.youtube.com/watch?v=KDY6o3hNeSk

При изучении взаимосвязи некоторых болезней и качества питания человека можно утверждать, что между ними существует прямая зависимость. И неоднократно доказано, что животная пища повышает риск развития данной патологии.

Правильное питание – это не только борьба с существующими болезнями, но и их профилактика, залог здоровья.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
1 голосов, в среднем: 5,00 из 5
Loading...
КОММЕНТАРИИ


Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.